Wezwanie do przygody Rok 2001, wczesne lato. Spędzam wakacje nad morzem, w ustronnym miejscu na zachodzie Polski. Pewnego dnia wybieram się z rodziną na spacer. W końcu zmęczeni postanawiamy odpocząć. Każdy zajmuje się sobą. Okolica jest piękna – pusta plaża upstrzona kolorowymi głazami i wysokie klify, niemal tuż nad wodą. Gdzieniegdzie leżą powalone drzewa. Część […]
Cóż, taką sytuacją jest niewątpliwie panująca właśnie pandemia koronawirusa. Przez wiele lat miałam obsesję kontroli. Bardzo źle znosiłam sytuacje, na które nie miałam wpływu. Szarpałam się z życiem i oczywiście za każdym razem źle na tym wychodziłam, bo nadal nie zwiększałam swojej realnej kontroli (mogłam mieć co najwyżej iluzję kontroli), a przy tym traciłam mnóstwo […]
Czy jesteś zadowolona ze swojej pracy? Od lat chodzisz do frustrującej pracy, która nic nie wnosi do Twojego życia prócz comiesięcznej pensji? Oczywiście w gruncie rzeczy o to chodzi w pracy – pracujemy, by mieć co włożyć do garnka. Dalej, trzeba jakoś zorganizować swój czas, wypełnić go treścią. Życie wolne od obowiązków zapewne wielu z […]
Czy czujesz, że stanęłaś na rozdrożu i miotasz się w miejscu, nie wiedząc w którą stronę iść? Każda z nas miała w życiu sytuacje, w których stawała przed jakimś poważnym dylematem lub bardziej złożonym wyborem. Czasem ciężko nam się zdecydować podczas zwykłych zakupów, a co dopiero jeśli chodzi o istotne życiowe sprawy, takie jak wybór […]
Co byś chciała zmienić i dlaczego jeszcze tego nie zrobiłaś? Często zdarza się, że zdajemy sobie sprawę z tego, że coś nam w życiu nie pasuje, jednak zamiast zmienić niepożądaną sytuację, tkwimy w miejscu. Oczywiście przyczyn takiego stanu może być bardzo wiele. Są to na przykład: brak pomysłu na dobrą alternatywę, niewielka wiara we własne […]
Goniąc własny ogon… Żyjemy w czasach, które skłaniają do coraz większego pośpiechu i eksploatowania siebie. W naszym społeczeństwie odpoczynek stał się zbędnym luksusem, niemal synonimem lenistwa, a pracoholizm i męczeństwo awansowały, jako postawa nie tylko społecznie akceptowana, co wręcz pożądana. Zwłaszcza dla kobiet są to trudne czasy. Muszą one niemalże stawać na rzęsach, by połączyć […]
Spojrzenie holistyczne Nasze ciało jest silnie powiązane z naszym umysłem, a także z emocjami, a nawet kondycją duchową. Codziennie wpływamy na nie poprzez prozaiczne nawyki, życiowe wybory, myśli, czy uczucia. Często mówi się o chorobach psychosomatycznych, czyli takich, w których powstaniu istotny udział mają czynniki psychologiczne. Oczywiście nie dotyczy to każdego schorzenia, jednak czynniki psychologiczne […]
Głową muru nie przebijesz. Taka jest prawda i najlepsze co możesz dla siebie zrobić, to po prostu pogodzić się z tym. Oszczędzi Ci to niewątpliwie wiele czasu, energii i zdrowia. Niby oczywista oczywistość, a jednak już tak jakoś mamy, że chcielibyśmy nad wszystkim panować, wszystko kontrolować i ogarniać. Niestety, to niemożliwe. To jest iluzja, na dodatek […]
Czasem zastanawiam się jak ludzie mogą żyć zanurzeni po czubki głów w niezmierzonym morzu ogólnie dostępnego (choćby w środkach masowego przekazu) negatywizmu. Nie rozumiem jak mogą tego szukać, napawać się tym i w kółko to analizować. Słuchając rozmów, np. w autobusach, czy w poczekalni u lekarza odnoszę czasem wrażenie, że żyjemy w jakimś strasznym, szarym […]
