Wczytywanie ...

„Siła stresu” Kelly McGonigal – recenzja

Myślę, że „Siła stresu” jest jedną z tych książek, które realnie mogą zmienić życie. Jej autorka – amerykańska psycholog zdrowia Kelly McGonigal przez wiele lat zajmowała się tematyką wpływu stresu na ludzi. Przez długi czas powtarzała utarte w społeczeństwie przekonanie, że stres jest niezwykle szkodliwy dla zdrowia i w związku z tym należy go bezwzględnie […]

Nowa biologia Bruce’a Liptona

„Biologia przekonań” Bruce’a Liptona to jedna z najlepszych książek z tematyki wpływu umysłu na ciało, jakie do tej pory czytałam. Co czyni ją tak wyjątkową? Olbrzymia wiedza naukowa Liptona, która potwierdza ogromny wpływ naszego świadomego nastawienia, a także tego, co mamy zakodowane w podświadomości, na nasze zdrowie i życie. Choć ścisłe relacje umysł-ciało nie są […]